Jakékoli vážné onemocnění se efektivněji potlačí v zárodku, když zareagujeme už na první příznaky. To však funguje pouze tehdy, pokud rozpoznáme správný okamžik a zmáčkneme resetovací tlačítko včas.

Ve společnosti, zaměřené na výkon, jsou muži pod neustálým tlakem. Vyžaduje se od nich, aby odpovídali určitému obrázku v tom, které role plnit a jak. Sami si často po profesionální i osobní stránce kladou ambiciózní cíle a nevadí, pokud se tak děje v souladu s tělem, myslí a duší.

Někdy ale některou z těchto svých částí opominou, což vede k zdravotním problémům. Začínají je bolet záda, nebo v noci nemohou usnout, protože je jim těžko od žaludku a trávení jim nefunguje tak, jako dřív. V takovém případě je nejvyšší čas, aby se muži znovu navrátili sami k sobě. Ajurvéda jim ukáže, jak neztratit mužnost a přitom dokázat situace přijímat bez boje, útěku nebo křečovitého hledání řešení.

Jak si z jednotlivých fází života vzít to nejlepší

Podle ajurvédského učení jsou zejména muži do padesáti poháněni vysokou mírou sebeurčení a seberealizace. Propojení se svým vnitřním já ztrácí na důležitosti, stejně jako s vědomím, přáteli a koníčky. Život se jim jeví jako tvrdý, rozvláčný a obtížný. Pokud dosáhneme stanovených cílů, vrátí se nám do života lehkost, uvědomění si vlastního já i život, který jsme si dosud odepírali.

„Evropská ajurvéda pomáhá přenést určitou lehkost, typickou spíše pro pozdější fáze života, do etapy vrcholné kreativity,“ vysvětluje Elisabeth Mauracher, majitelka a ředitelka Resortu ajurvédy Sonnhof. „Totéž platí i pro spojení s vaším vnitřním dítětem. Člověk současně získává lehkost a smysl pro humor.“

Zdraví jako holistický komplex

Evropská ajurvéda kombinuje pradávné evropské vědění s ajurvédskou filozofií a komplementární a konvenční medicínou. Nabízí koncepty, programy a léčby, které jsou přizpůsobené aktuálním potřebám pacientů a zaměřují se na problémy a civilizační nemoci moderní západní společnosti. Důležitým pilířem je diagnóza, práce s tělem, regenerace, výživa a duševní úroveň.

Na začátku stojí diagnóza

Ajurvéda rozlišuje různorodé typy lidí s různými potřebami. Tyto typy se určují pomocí tradiční pulzní diagnostiky, a pokud je to zapotřebí, nasadí se i konvenční lékařské přístupy. Tímto způsobem se navrhne holistický koncept léčby, který může zahrnovat například masáže, pitné kúry a akupunkturu. Cílem léčby je uvolnit skryté blokády a stimulovat detoxikaci zažívací soustavy, která je centrem celého imunitního systému.

Pohyb v rovnováze: Práce s tělem a relaxace

Evropská ajurvéda mobilizuje tělo, mysl a duši a posiluje přirozenou kondici. Jejím cílem je integrovat práci s tělem do každodenního života a znovu cítit aktivní tělo. Správné množství relaxace a pohybu podporuje všestranný indoor i outdoor program.

Přirozený cyklus výživy a štědrosti

Ajurvéda přikládá velký význam vyvážené a rozmanité stravě, která přispívá fyzickou a duševní energií do individuální rovnováhy. Evropská ajurvéda podporuje rovnováhu potravinami z místní produkce, z vlastního ekologického zemědělství, které se opírá o staré odrůdy a dobré zacházení se zvířaty.

Individuální koncept výživy, přizpůsobený vašemu konkrétnímu typu, pomáhá metabolismu a vytváří základ pro duševní a fyzickou zdatnost a sílu. Hlavním principem je praktikovat umírněnost a zvyknout si na zdravé stravovací návyky. Tělo potřebuje správné množství paliva v nejvyšší kvalitě.

Využijte vlastní energii

Evropská ajurvéda podporuje muže v tom, aby svoji sílu uvedli do rovnováhy a znovu vzali život do vlastních rukou. Mohou tak naplno využívat svoje výkonové možnosti a cítit se v každodenním životě cítit silnější.