Košťál je trenér a výživový poradce, který se zaměřuje na kalisteniku a sportovní přípravu jednotlivců, ale vede také zdravotní cvičení. Jeho domovským působištěm je Volcano Complex, komplex pro fitness a spa v Praze.
V posledním roce získal značnou mediální pozornost díky úspěšnému pořadu Extrémní proměny televize Nova. V pořadu účastníkům pomáhal radikálně změnit svůj životní styl a tím pádem fyzickou i psychickou kondici, kterou vnímá jako klíčovou.
Martin Košťál se snaží dlouhodobě lidem ukazovat, jak důležité je o sebe pečovat a najít si čas i v každodenním shonu. Je absolventem fakulty tělesné výchovy a sportu a dlouhodobě se snaží v české společnosti podporovat cestu ke zdravému a vyváženému životnímu stylu.
