Prášky na hubnutí jsou hitem poslední doby, někteří lidé se chlubí na sociálních sítích, jak jim pomohly dostat se na vysněnou váhu. Přesto většina Čechů tabletám moc nevěří, jak ukazuje průzkum, který Finančním a ekonomickým informacím (faei.cz) poskytla rodinná lékárna Vitalpoint.
Podle posledních dat Státního zdravotního ústavu má nadváhu či obezitu více než 60 procent Čechů a Češek. Obezita je nejrozšířenější civilizační onemocnění, vede ke zhruba třiceti chorobám, jako jsou kardiovaskulární potíže, cukrovka, rakovina, kloubní problémy či deprese.
„Alarmující je i stále rostoucí počet obézních dětí. Jen u těch ve věku 13 až 17 let stoupl od roku 1996 do současnosti podíl jedinců s nadváhou z 10 na 25 procent,“ uvedla loni ředitelka Státního zdravotního ústavu Barbora Macková.
Léčba za 30 miliard
Dodala, že děti s nadváhou se dostávají do skupiny lidí, kteří velmi pravděpodobně budou v dospělosti zápasit s některou ze závažných zdravotních komplikací právě kvůli nadváze. Náklady na léčbu těchto nemocí dosahují zhruba 30 miliard korun ročně.
Podle průzkumu rodinné lékárny Vitalpoint, kterého se zúčastnila více než tisícovka dotázaných, přiznává trápení s nadváhou či obezitou téměř čtvrtina osob. Přesto se k možnosti zhubnout téměř bez námahy, jen díky spolknutým práškům, nestaví příliš pozitivně.
Důvodem je především obava z nežádoucích účinků. Ačkoliv 80 procent dotázaných tyto produkty zná, zkušenost s nimi má pouze pět procent – a to i ty negativní. Z lidí, kteří o tabletách zatím neslyšeli, by je chtěla čtvrtina rozhodně vyzkoušet.
Dalších 22 procent by po nich sáhlo pouze na doporučení lékaře či lékárníka, pět procent by je použilo jako doplněk při změně životního stylu a sedm procent přiznává, že by je vyzkoušelo i přes vědomí možných rizik.
„Je pozitivní, že se lidé snaží chovat zodpovědně a chtěli by se v této otázce poradit s odborníky. Právě v ordinacích lékařů nebo lékárnách se totiž dozvědí i o rizicích, která u těchto přípravků mohou být velmi vysoká,“ řekla Hana Chudobová z Vitalpointu.
Tři čtvrtiny lidí, které o těchto přípravcích dosud neslyšely, by je ani nechtěly vyzkoušet. Mezi těmi, kteří je znají, označuje 16 procent takové produkty za nebezpečné, dalších deset procent je odmítá, protože neřeší příčinu problému. A sedm procent pak těmto přípravkům zkrátka nevěří.
Hubnutí chce čas
Experti se skutečně shodují na tom, že v případě nadváhy a obezity nebývají rychlá řešení dlouhodobě účinná. V některých případech mohou být dokonce riziková, zejména pokud lidé sahají po lécích určených k jiným diagnózám.
„Hubnutí je proces, který vyžaduje čas, podporu a celkovou změnu přístupu – nejen k tělu, ale i k vlastnímu nastavení. Léky, které byly vyvinuty pro specifické zdravotní potíže, by se rozhodně neměly zneužívat jako prostředek ke snižování hmotnosti,“ sdělila Hana Chudobová.
Také podle organizace Stop obezitě – STOB se jen 10 až 20 procentům z těch, kteří se rozhodli zhubnout, podaří udržet si novou váhu dlouhodobě.
„Lidé chtějí při hubnutí vidět výsledky co nejdříve, proto se pouští do diet, které slibují rychlý úbytek váhy, ale tak to nefunguje. Člověk si musí zautomatizovat nové návyky zdravého životního stylu, a to nějakou dobu trvá,“ řekla Lenka Vymlátilová, výživová poradkyně organizace STOB.
„Udržet si zdravou životosprávu je v dnešním prostředí velmi obtížné – vysoce kalorické jídlo máme na dosah prakticky neustále, zatímco pohyb se z našeho života vytrácí,“ dodala. Častým důvodem neúspěchu je návrat k nezdravým návykům či přísně nastavený režim v dietě.
„Už samotný způsob hubnutí často předurčuje, zda si člověk váhu udrží. Pokud zvolí extrémně restriktivní dietu, jeho tělo si po jejím skončení začne rychle ukládat zásoby, a hmotnost se vrací. Proto je důležité hubnout postupně, zdravě a pod odborným vedením,“ řekla Lenka Vymlátilová.
